Groepscoaching met de GLI van CooL in Rotterdam
Wil jij je weer lekker in je vel voelen? Wil je terug weer meer energie en zelfvertrouwen? Afvallen? Minder stress? En een betere hormoonbalans als vrouw? Wat je doel met je leefstijl ook is, ik ben er voor jou! Als Leefstijlcoach sta ik naast je en onderzoeken we samen wat jij wilt bereiken en wat de reden is waarom je dit wilt. Mijn aanpak zit hem in het zetten van hele kleine stappen. Welke stap kan jij vandaag zetten zodat je beter bent dan wie je gisteren was?
Coaching op Leefstijl (CooL GLI) in een groep
Voor vrouwen die willen afvallen en hun kwaliteit van leven willen verbeteren met meer energie en een betere hormoonbalans biedt ik als Leefstijlcoach de GLI van CooL aan. Het is een 2 jaar durend programma met elke maand een groepsbijeenkomst waarbij je met een groep gelijkgestemde vrouwen aan de slag gaat met je gezondheid en leefstijl. Samen inspireer je elkaar en leer je van elkaar. Samen motiveer je elkaar. Alle leefstijl thema’s komen aan bod: gedragsverandering, voeding, stress & ontspanning, bewegen en slapen. De nadruk ligt op duurzame gedragsverandering en positieve gezondheid.
Wat houdt Coaching op Leefstijl (CooL GLI) precies in?
Voor wie is de GLI van CooL (Coaching op Leefstijl) geschikt?
Om in aanmerking te komen voor de GLI van CooL moet je aan 1 van de volgende 3 voorwaarden voldoen:
- Je hebt een BMI van meer dan 30
- Je hebt een BMI van tussen de 25 en 30 met een buikomvang groter dan 88 cm (vrouwen) of 102 cm (mannen)
- Je hebt een BMI van tussen de 25 en 30 met een verhoogd gezondheidsrisico voor hart- en vaatziekten, diabetes type 2 of de aanwezigheid van slaapapneu of artrose
Daarnaast is het belangrijk dat je echt gemotiveerd bent om met je leefstijl aan de slag te gaan. Het is een 2 jaar durend traject waarbij je de eerste 8 maanden 1x per maand een groepsbijeenkomst hebt en daarna 16 maanden 1x in de 2 maanden.
Voldoe je niet aan een van de 3 voorwaarden voor de GLI van CooL? Kijk dan hier of 1-op-1 coaching iets voor je is.
Kosten deelname GLI van CooL
Deze is gratis! De GLI van CooL wordt volledig vergoed vanuit de basisverzekering zonder eigen risico. Het enige wat je nodig hebt is een doorverwijzing van je huisarts
Meld je nu aan voor de GLI van CooL
Telefoon
+31623140168
contact@beterdangisteren.nl
Volgen
