Hoe het begon

Mijn passie voor een gezonde leefstijl waarbij je zelf de regie over je gezondheid hebt begon in 2018. Toen woog ik 95 kilo met een BMI van 31. Mijn hormonen waren compleet uit balans waardoor ik een vleesboom (goedaardige tumor) van 15 cm in mijn baarmoeder had. Nadat deze via een openbuikoperatie was verwijderd had ik helaas alweer vrij snel terug een vleesboom van 2 cm. In het ziekenhuis gaven zij mij als oplossing om dan maar aan de pil te gaan. Dit wilde ik absoluut niet. Hier begon mijn reis naar een gezondere leefstijl. Ik zocht uit wat ik zelf aan mijn leefstijl kon doen om de vleesboom te laten verdwijnen. Ik stopte met roken en alcohol. Ik ging puur en onbewerkte eten, met name koolhydraatarm. Ik viel 30 kilo af. Ik ging krachttraining doen en zorgde ervoor dat ik minder stress ervaarde door meer mindfull in het leven te staan. Na 1,5 jaar konden ze de vleesboom niet meer terugzien op de echo. Naast dat de vleesboom door leefstijl aanpassingen is weggaan heeft het mij ook onwijs veel energie en geluk gegeven. Deze transformatie en het geluk wat het mij heeft gebracht wil ik ook aan andere vrouwen geven. Het maakte dat ik in mei 2022 de opleiding tot Leefstijlcoach ben gaan doen en eind 2024 de opleiding tot Hormooncoach.