Werk met mij als Leefstijlcoach & Hormooncoach
Vrouwen help ik aan meer energie & betere hormoonbalans met leefstijlcoaching.
Bedrijven help ik aan vitalere werknemers met meer werkgeluk, minder verloop en minder verzuim.
Bekijk hieronder mijn aanbod:
Betere Leefstijl – Coaching op Leefstijl in een groep
Wil jij als vrouw afvallen, meer energie, een betere hormoonbalans en een betere kwaliteit van leven? Dan is de GLI van CooL wellicht iets voor jou. Het is een 2 jaar durend programma met elke maand een groepsbijeenkomst waarbij je met een groep gelijkgestemde vrouwen aan de slag gaat met je gezondheid en leefstijl. Samen inspireer je elkaar en leer je van elkaar. Samen motiveer je elkaar. Alle leefstijl thema’s komen aan bod: gedragsverandering, voeding, stress & ontspanning, bewegen en slapen. De nadruk ligt op duurzame gedragsverandering en positieve gezondheid.
Betere Leefstijl – 1-op-1 coaching
Wil jij als vrouw meer energie, gezondheid, geluk en een betere hormoonbalans? En wil je individueel aan de slag hiermee? Dan heb ik als Leefstijlcoach en Hormooncoach voor jou verschillende pakketten voor 1-op-1 coaching in de aanbieding. Stap voor stap coach ik jou naar een betere versie van jezelf. Samen onderzoeken we wat jouw doelen en dromen zijn. Wat wil je bereiken? En waarom? In alles wat je doet ben jij zelf aan zet, jij bepaald je doelen, waar aan je wilt werken: voeding, stress & ontspanning slaap, bewegen hormoonbalans. Jij bepaald welke stap je zet zodat je beter bent dan gisteren. Als Leefstijlcoach sta ik naast je, ondersteun en faciliteer jou hierin en begeleid ik je naar positieve, duurzame gedragsverandering.
Betere Werknemers – Programma op maat
Heb jij binnen jouw bedrijf te maken met een hoog verzuim? Wil je investeren in de gezondheid en vitaliteit van je werknemers? Wil je meer productiviteit en werkgeluk op de werkvloer? Laten we samen kijken naar wat er speelt binnen in jouw bedrijf en hoe ik als Leefstijlcoach jouw bedrijf hierin kan helpen. Zelf werkte ik bij mijn laatste werkgever precies 5 jaar zonder een ziekmelding. Daarnaast heb ik als leidinggevende en HR verantwoordelijke het verzuim binnen in mijn eigen team gereduceerd met 15% in 1 jaar tijd. Nu wil ik niets liever dan bedrijven hierin helpen om samen betere werknemers te creëren die vitaler, gelukkiger en productiever zijn op de werkvloer.
Betere Hormoonbalans – 1-op-1 coaching
Heb je last van je hormonen tijdens je cyclus? Heb je heftige buikpijn, stemmingswisselingen of andere klachten vlak voor of tijdens je menstruatie? Ben je in de overgang en weet je niet waar je het zoeken moet met alle opvliegers, pijnlijke gewrichten of andere klachten? Veel klachten van een hormonale disbalans kunnen verholpen worden met leefstijl daarnaast zijn er ook nog andere opties zoals bijvoorbeeld suppletie van hormonen. Zoek je iemand om hierover mee te sparren, jouw problemen te onderzoeken en samen te kijken naar een oplossing? Ik ben er als Hormooncoach voor jou!
Neem contact met mij op
Telefoon
+31623140168
contact@beterdangisteren.nl
Volgen
